时时彩手游_山药炖鸡的做法 想要延年益寿就得这样做【星养生】

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  原文标题:山药炖鸡的做法 以后延年益寿就得另另另有有一个做【星养生】--来源:明星保健养生分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Loge--更多独家明星健康,养生保健,生活饮食、疾病预防,请关注【微信公众号:starxinbei】

  山药炖鸡是一道营养丰厚的家常菜,因此山药炖鸡的含糖量非常鲜嫩爽口,让他记忆犹新。山药炖鸡的做法很简单,按照步骤做,就不想错。想知道山药的做法大全以及山药为什么在做好吃的东西 的面吗?那就一并来看看吧。

  山药炖鸡很适合男女老少一并食用,多吃点山药炖鸡,对人的身体是很有好处的,最重要的是它可不都要延年益寿。

  土办法一

  材料

  农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。

  做法

  1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

  时时彩手游2、佐料都准备好了以后,就可不都要把切好的鸡块先装时时彩手游入锅中,因此加入足量的冷水,等它烧开。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一汤匙料酒。

  5、装入姜片葱结。

  6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约200分钟(因此我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,很多很多用砂锅因此或多或少锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。

  7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

  8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

  功效

  长期吃山药能延年益寿。因此用山药炖鸡,更能起到保健时时彩手游作用。不过,最好选泽柴鸡。

  土办法二

  材料

  山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。

  做法

  1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

  2、锅装入大量植物油,将鸡块和姜片装入。

  3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

  4、将炒好的鸡块装入慢炖锅中,加在入适量的开水。

  5、装入铁棍山药块,加盖,小火慢炖另另有有一个小时。

  6、再装入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

  7、最后加入盐、胡椒粉等调味,装入适量的枸杞子。

  土办法三

  材料

  土鸡一只、山药三根绳子 、葱适量、盐适量、料酒适量、姜适量、枸杞适量、花雕酒适量、醋适量。

  做法

  1.首先将土鸡砍成块,姜切片,葱切段,山药滚刀切块,泡入清水中,处置变黑。

  2.锅里装入清水,装入姜片、鸡块,淋入适量料酒,焯水,待血水焯出后,将鸡块捞入凉水中洗净。