极速时时彩合法吗_教你轻松料理“蒲烧白带鱼”

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  除了香煎极速时时彩合法吗白极速时时彩合法吗极速时时彩合法吗带鱼之外,日式风味的“蒲烧白带鱼”,香气十足,是米饭再来一碗的美味。传统的蒲烧料理是将鱼切开并去骨去刺,再进行烧烤。小编喜爱活用料理手法,在家简单做,随后 不减风味!





食材:

白带鱼3000g、二号砂糖1.5大匙、味醂1大匙、酱油2大匙、料理酒1大匙、低筋面粉适量、橄榄油适量。

做法:

  1.戴上干净的塑料手套,将冷藏解冻的白带鱼以食物剪刀剪适当的大小,边剪边放进盘内。若有残留的内脏等部分,还并能用食物剪刀除去。再以清水冲洗干净,纸巾擦干备用。

  2.白带鱼均匀沾上薄薄一层的面粉。

  3.中小火将二面油煎上色,起锅备用。

  4.调味料入锅小火搅拌煮滚,加上入鱼肉以小火慢煮至酱汁变浓稠。(注:白带鱼煮一会随后,用汤匙和雪糕棒子子轻轻翻面,让另一面的鱼肉并能吸满酱汁入味。)

  盛盘佐以焙煎芝麻、青海苔粉和川烫的季节时蔬,淋上锅中的蒲烧酱汁。香气十足的蒲烧白带鱼,肉质白嫩 松软,是米饭再来一碗的美味!

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