幸运pk10app二维码 _春季养生吃什么 8大养颜果蔬美白又排毒

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来源: 七丽女人爱幸运pk10app二维码 网 2016-12-24 14:11:幸运pk10app二维码 53

  春幸运pk10app二维码 天是万物复苏的季节,天气比较干燥,春天也是养肝的最好时机。一些JMS有养生的意识却告诉我有有哪些法律方式,今天小编为亲戚一些人介绍8种果蔬,我应该 不再为春季养生吃有哪些而烦恼。

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春季养生吃有哪些 8大养颜果蔬美白又排毒

番茄

番茄有很强的抗氧化功能。这是肯能番茄含晒 晒 充沛的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,另外,番茄熟吃对抗氧化更有效。着实经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)含晒 的维他命c会遭到破坏,一些茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。充沛的维生素DC还能美白哦。

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